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Como Vencer a Solidão

Como Vencer a Solidão

Como Vencer a Solidão

No mundo em que vivemos existem mais do que cinco bilhões de pessoas! Com tanta gente ao nosso redor, é difícil imaginar que alguém se possa sentir sozinho. Mas, apesar de estarmos rodeados por milhares de pessoas, muitas vezes ficamos completamente
isolados, sem que os que nos rodeiam tomem conhecimento de nossos sofrimentos e de nossas dores.

Pense nisso: Como eu posso superar a minha solidão? O que eu posso fazer para ajudar a outra pessoa? Todos já nos sentimos sozinhos alguma vez na vida.
 
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Como superar a depressão

Como superar a depressão

Como superar a depressão

A depressão é tão antiga quanto a humanidade. Ela é a forma mais comum de dor emocional. Para evitar os sintomas da depressão, algumas pessoas recorrem ao álcool e às drogas. Outras isolam-se e descarregam as suas frustrações na família.  

Neste livro falamos sobre as causas e os sintomas da depressão e apresentamos algumas dicas que podem ajudar a lidar com este estado emocional de melancolia e tristeza.
 
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Estresse

Estresse

Estresse

Você sabia que o estresse tanto pode ser um problema quanto uma oportunidade? O estresse é prejudicial se você não sabe como tratá-lo. Mas, se você puder controlá-lo, o estresse ajudará você a se conhecer melhor e a amadurecer como pessoa.

Como o estresse está interferindo em sua vida? Ele está a seu favor ou está prejudicando a sua saúde física e mental? Controlar o estresse é um grande desafio!
 
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