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Os Pilares da Autoestima

Os Pilares da Autoestima

Os Pilares da Autoestima

O autoconceito, ou o conceito que temos de nós mesmos, é semelhante a um par de lentes através do qual enxergamos a realidade. Baseados no que vemos por essas lentes, escolhemos o comportamento que consideramos apropriado diante de uma situação específica.

Se as suas lentes distorcem essa situação, a conduta que você escolherá não estará de acordo com aquela que a realidade exige. Quanto mais saudável for o conceito que temos de nós mesmos, melhores e mais precisas serão as lentes com as quais enxergamos a realidade, e, consequentemente, mais apropriado será o nosso comportamento diante das situações que enfrentamos.
 
As Preocupações

As Preocupações

A preocupação se parece muito com os cupins. Ela nos destrói pouco a pouco com ressentimentos, pensamentos e atitudes negativas, até que nos sintamos tão indefesos que, por qualquer coisa, nos vemos à beira de um colapso. Você, por acaso, não sente que está sendo destruído por esses cupins da preocupação? 
Por que Sofremos?

Por que Sofremos?

Por que sofremos? 

O sofrimento é uma realidade. Os jornais estão cheios de histórias que exploram ao máximo o sofrimento de pessoas anônimas e de famosos. Mas, ninguém gosta de sofrer. É muito provável que se você chegou até aqui é porque está passando por algum sofrimento.  

A diferença entre este livro e outros que você talvez já tenha lido, é que este fala sobre uma forma positiva e poderosa de lidar com o sofrimento.

 

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